ladnie ladnie

[...] estro, lh , ftp3, ftp5, tsh Napisal że redu do marca i podbijac kcl chce. Kiedys robiłem podobnie z tym że propek leciał dłuzej niz 8tyg później cyp npp wlecial i poszło ladnie Redukuje juz dobre 5miesiecy. Od teraz wchodze własnie na okres masowy do końca marca, zeby troche ozywic ogarnizm, bo czuje że dostał troche po dupie przez długi [...]

Jestem nowy na forum i nie przeglądałem archiwalnych artykółów. Mięśnie po koksach ładnie wyglądają na początku, lech po jakims czsie, gdy przestanie się ćwiczyć juz nie są tak efektowne. Fakt kazdy ma własna wolę i niech robi co chce. Ja wiem tylko tyle że koksu nigdy nie wezmę. SIE ŻYJE!!!

jest kilka systemów na pct ja osobiście odstawiam testa i wchodzi zależy po jakim estrze hcg nie widze sensu wchodzenia na 2 tyg na propa na koniec bo po co? długie estry same się ładnie taperują te 12-14 tygodni to takie minimum

no ładnie sie zredukowałes,juz wystarczy zacznij jechac narazie na 0 bilansie potem dodawaj po 100kcal i obsewuj organizm

Kolega wyzej ladnie wszystko napisal nic dodac. tylko wdrozyc to w zycie:-)

no niby tak, ale jak mialem poprzednia szczeke, to ladnie przywierala i wygodnie bylo... nie wiedizalem, ze szczeki maja swoje rozmiary

Zwracam honor ;D Ładnie !

patrząc po zdjęciach to nie masz sie co odchudzać bo jesteś : Chłopak śląski- W barach szeroki a w dupie wąski XD ładnie leci ciśnij dalej :) btw. dobre leginsy :DD

Ładnie byłeś tłusty Fajna przemiana :)

Ładnie.

Bardzo ładnie, mi się podoba Zmieniony przez - Trolo46 w dniu 2010-04-24 12:26:07

to ładnie szalejesz, jeszcze mi powiedz że 7 dni w tygodniu

[...] podziel to na 2 i bedziesz mial na 2 obiady stosuj zamienie zamiast ryzu gryczana kasze jak lubisz bo ma 200mg magnezu a magnez jest cenny .... nie zapomniales o odpowiednich tluszczach (oliwa,orzechy,tran i warzywach i owocach) bardzo ladnie Zmieniony przez - justbe w dniu 2006-10-29 02:09:41 Zmieniony przez - justbe w dniu 2006-10-29 02:11:35

Dzięki Panowie za porady, już sie bałem że wziąłem się za mase a tu redukcje trzeba :D A takie szybkie, pytanie mase robić, aż stwierdze że waga mi odpowiada, czy jakiś czas masa, potem wrócić na bilans zerowy i znowy masa żeby ładnie bez tłuszczu wchodziło? Zmieniony przez - MaroxR w dniu 2016-12-22 13:04:52

jechal bym od poczatku stala dawke ewentualnie w ostatnim tyg zrobil delikatne zejscie, 5-6 tyg 30- 40mg i bedzie git, wiec 100 tabsow chyba braknie, ja mam na mecie tak ze przez 4 pierwsze tyg mnie klepie ladnie pozniej musze pod bijac dawke by byl dalej progress

Dzisiaj biegałem na czczo i był sukces. Przebiegłem około 5 km i nie złapała mnie kolka. Prawda jest taka że biegałem wolno, ale ostatnio nawet przy wolnym biegu mnie złapała. Dzięki za rady. Dzisiaj chyba mi pomogło to że powietrze wydychałem kiedy lewa stopa(kolke mam z prawej) dotykała podłoża. Jak czułem że będę mieć kolkę to przy wdechu [...]

V3GAS - ładnie ujęte !

Też bym zaczął od 50, potem podbił do 75 itd i przerzucił się na długiego. Dobry tren dorwiesz to i tak Cię porobi ładnie ;-D

a i tak odemnie :P to nie masz w bicu 48 ale 45 jak juzcos :P wazysz wiecej o 10kg a rozmiary masz wyb***iste :/ jak to mozliwe? wzrost tylko 3ccm wiecej mam :) no ale ogolnie ladnie gdyby nie temn trzeci podbrodek :) hrhr ihaaaaaa

[...] klania sie wstepne zmeczenie o czym mowil krzychu. 80%x5 i 60%x10 to zero problemu chyba ze cos sie zmienilo. Wyciskajac kiedys te 130kg, 110 robilem 8 powtorzen sam i ladnie technicznie. Dziwne to ale max zawsze byl slaby. Piszesz ze to "nie na ostatnie powtorzenie" wiec ok, tyle ze to bedzie dla mnie za delikatne*/ 2)Seria [...]